שינקין- תל-אביבתל אביב - הצפון הישןצפון - ראש פינהסינרמה - יד אליהודרום - אשקלון

סדנת כדור גדול- מהרפורמר למזרן בהנחיית יעל וסרמן.

Fit Ball- כדור גדול שגודלו 55ס"מ- 75 ס"מ , לא הומצא ע"י ג'וזף פילאטיס כמו ה- Magic circle, אך מדריכות פילאטיס רבות ממשתמשות בו ככלי נוסף ליצירת גיוון, עניין  ואתגר בשיעורי פילאטיס מזרן ולעיתים גם מכשירים.

בסדנא נבין את יתרונותיו של הכדור בעבודת המזרן ונלמד איך לשלב את העבודה עם הכדור הגדול בשיעור, בדרך הקרובה ביותר לזאת ש ג'וזף פילאטיס התכוון.

נחפור ברפרטואר הקלאסי הקלאסי של המכשירים השונים, ונעביר את התרגול על המכשירים לעבודה על כדור הגדול.

סדנא כיפית שמטרתה להגדיל את רפרטואר התרגילים אותו אפשר לבצע על המזרן בשיעורים פרטיים ובקבוצות.

מבנה הסדנא:

שיעור שלם From the reformer to the Fit ball

תאוריה ופרקטיקה- העמקה בתרגילים והרחבת רפרטואר התרגילים.

פרטים טכניים:
הסדנא תתקיים בפיט סטודיו (דיזינגוף 158, תל-אביב)
ביום שישי ה- 12/4/2019 בין השעות 13:00-16:00
עלות: קורסיסטיות 150 ש"ח / קורסיסטיות עבר ומדריכות - 170 ש"ח / מדריכות חיצונית - 200 ש"ח.